У каждого человека найдется друг или коллега, являющийся энергетическим вампиром, жалующимся на то, что весь мир настроен против него(нее). К сожалению, на протяжении всей нашей жизни нам приходится иметь дело со многими негативными людьми. Подобные люди воздействуют на нас и подвергают риску наше здоровье, поэтому нужно научиться избегать этого. К счастью, существуют способы обращения с негативными людьми.

Шаги

Общаемся с негативными людьми в настоящий момент

Окажите поддержку. Впервые столкнувшись с чьим-то недовольством, выслушайте, отнеситесь с состраданием. У каждого может быть неудачный день, в который так необходима поддержка. Не нужно делать поспешных выводов о человеке, оказавшемся в сложной ситуации.

• Если же человек продолжает твердить об одних и тех же плохих событиях, постоянно используя негативные фразы (я не могу, они не, я ненавижу и так далее), и вы чувствуете эмоциональное истощение после общения с ним(ней), то пришло время вырваться из этого круга негатива.

1. Не позволяйте втянуть себя. Нет ничего сложного в том, чтобы погрузиться в мир негатива, когда общаешься с негативно настроенным человеком. Не позволять втягивать себя не значит игнорировать, а лишь поддерживать эмоциональную дистанцию.

   • Обычно негативные люди склонны преувеличивать, сосредотачиваться на своем плохом настроении и игнорировать все позитивное. Старайтесь давать односложные или уклончивые ответы, которые не осуждают и не поддерживают их, например, "хорошо" или "я вижу". Если будете пытаться объяснить им, насколько у них плохое настроение, это, как правило, приведет к еще большей конфронтации и заставит их думать, что весь мир настроен против них.

2. Используйте метод позитивной оценки ситуации. Если человек демонстрирует плохой настрой в отношении определенных событий или вещей, то поговорите с ним, используя так называемую технику "позитивной оценки ситуации". "Позитивная оценка ситуации" - это процесс, при котором с помощью вопросов стараются помочь человеку представить себе более позитивное будущее. Если он жалуется на события, произошедшие в прошлом, вы можете с помощью вопросов акцентировать его внимание на том, что когда-то у него получалось или получается сейчас.

   • К таким вопросам относятся, например: “Как бы ты хотел, чтобы события развивались в следующий раз?” или “Какой урок ты извлек из прошлого опыта?”
   • Эти вопросы должны помочь разобраться, на что должно быть похоже светлое будущее и, как достичь его.

3. Направляйте разговор в нужное русло. Если техника позитивной оценки ситуации не приводит к продуктивному и положительному диалогу, осторожно переведите разговор в более безопасное русло.

   • Например, вы могли бы сказать: "Я понимаю, что ты расстроен из-за своего коллеги. Это должно быть трудно. Может, расскажете мне о ваших планах на этот уик-энд". Или: "Вау, это звучит как испытание. Вы уже видели этот новый документальный фильм?"

4. Постарайтесь прервать негативные размышления. Размышления, касающиеся одних и тех же негативных событий, только усиливают негатив. Подобное поведение только усугубит депрессивное состояние. Если человек стремится к размышлениям, постарайтесь вывести его с этой спирали и направьте тему разговора в положительное русло.

   • Направляя разговор, вы можете перейти на положительные мысли, не выходя за пределы обсуждаемой темы, но прерывание негативных размышлений означает изменение темы разговора. Если человек размышляет о взаимоотношениях на работе, попробуйте переключить разговор на его любимые ТВ-шоу, любимого человека или на что-нибудь другое.

5. Помогите человеку увидеть, как он может взять ситуацию под контроль. Пессимисты склонны винить во всем внешние факторы, но не самих себя. Как правило, такие люди эмоционально менее устойчивые. Постарайтесь поддержать их в разработке плана по преодолению негативных происшествий.

   • Высказывания о негативной ситуации не обязательно являются признаком нездорового поведения. Мы часто имеем дело с проблемами и стараемся решить возникшую ситуацию. Постарайтесь помочь человеку направить негативную энергию в конструктивное русло. Например, вы можете спросить, что он может сделать, чтобы изменить неблагоприятную ситуацию на работе.

6. Помогите человеку принять негативные события. Наряду с разговорами о негативных событиях и о том, как реагировать на них, вы также можете помочь принять и осознать их. Например, представьте, что ваша подруга получила выговор на работе за опоздание. Она жалуется вам на это во время обеденного перерыва, сетуя на то, что она вынуждена добираться до работы на автобусе и так далее. В этой ситуации вы можете дать ей разные советы, например:

   • “Ладно, выговор уже получен, и ничего нельзя с этим поделать. Однако, ты можешь показать своему начальнику, что ты ответственный сотрудник, который не будет больше опаздывать”.
   • “Почему бы тебе не добираться до работы на велосипеде? Ты не будешь зависеть от расписания автобуса, более того, сможешь выходить из дома чуть позже”.

7. Установите границы. Очень важный шаг при работе с негативными людьми состоит в том, чтобы установить границы общения. Вы не несете ответственность за чужое плохое настроение. Если кто-то слишком загружает вас своими проблемами, старайтесь меньше общаться с ним.

   • Если этот пессимист - ваш коллега по работе, вырвитесь из круга негатива, сказав, что вам нужно вернуться к работе. При этом будьте предельно вежливы, в противном случае, вам придется слушать его недовольство и дальше.
   • Если этот пессимист – член вашей семьи (особенно тот, с кем вы живете), старайтесь отдыхать от него как можно дольше. Прогуляйтесь до библиотеки или ближайшего кафе, а то и вовсе просто не отвечайте на телефонные звонки.

   Общение с негативными людьми на протяжении долгого времени

   1. Выявите пессимистов. Если вам предстоит иметь дело с негативным человеком в течение длительного периода, необходимо научиться различать, кто постоянно в дурном настроении, а у кого просто был тяжелый день.

      • Негативно настроенные люди чаще всего становятся такими, поскольку постоянно недовольны или разочарованы чем-то и испытывают гнев по этому поводу.
      • Кроме того, пессимисты склонны винить во всем окружающий мир, а не себя. Конечно же, есть люди, которые критичны по отношению к себе, что оказывается таким же утомительным для слушателя.

   2. Избегайте нравоучений. Долгосрочные дружеские или рабочие отношения с негативными людьми могут наполнить чашу вашего терпения так же, как опустошить ваше время и энергию. Однако, даже при этом не стоит давать наставлений и читать лекций. Даже самые положительные из нас с трудом воспринимают критику, что уж говорить о пессимистах.

      Действуйте. Один из способов помочь себе и человеку, погрязшему в негативе, это совершить хорошие (простые) поступки для него, не связанные с определенной ситуацией или беседой. Оттолкнув человека, вы усилите его негативное мировоззрение, поэтому старайтесь действовать от обратного.

      • Люди, находящиеся в плохом настроении, могут принять вашу поддержку как что-то само собой разумеющееся. Сделайте что-то хорошее для него. В дальнейшем, вы обязательно почувствуете разницу в его отношении к вам.
      • Например, если вы время от времени находите отговорки, чтобы не общаться с негативно настроенным человеком, попробуйте пригласить его провести вместе время, когда он не находится в плохом настроении или не раздражен чем-нибудь.

   3. Отправьте ему напоминание о прошедшем хорошем событии. Напомните о том веселом времени, которое вы провели вместе, или о смешном случае. Сделайте ему комплимент за то, что у него, по вашему мнению, хорошо получилось. Это напомнит ему о том, что кто-то ценит его усилия и готов поддержать в трудную минуту.

      • Например, скажите: "Очень хорошее эссе. Я действительно впечатлен результатами ваших исследований".

   4. Сделайте что-нибудь неожиданно милое, например, выполните за него работу в течение дня, пригласите посмотреть фильм или погулять вместе. Это отличный способ, чтобы поднять настроение человеку, не превращая разговор в лекцию о поведении, которую мало кто хорошо воспримет.

   5. Иногда лучший способ справиться с ворчуном (особенно, если он принадлежит к вашему кругу друзей) – это организовать совместное мероприятие. Его плохое настроение рассеется среди разных людей. Тем не менее, следует позаботиться о том, чтобы вечеринка не закончилась концентрацией всей группы на проблемах пессимиста.

      • Данный совет сработает, если все друзья будут заодно и будут придерживаться одинаковой стратегии общения, чтобы попытаться помочь человеку преодолеть негатив.

   6. Оцените роль данного человека в вашей жизни. В конце концов, иногда лучший способ в отношениях с отрицательными людьми - это полностью удалить их из своей жизни. Бывают ситуации, когда общение с пессимистами слишком часто приводит вас в уныние, и они не могут предложить вам полноценные и приятные для обоих отношения.

      • Следует изучить все плюсы и минусы до того, как отказываться от общения с кем-то. Иногда такое невозможно, поскольку он ваш коллега или начальник.
      • Подумайте о том, что вы на самом деле получаете от отношений с этим человеком. Не думайте о том, что "раньше" он был другим, если человек изменился и неприятен в общении.

   7. Избегайте этого человека. Если у вас не получается избавиться от недовольных людей полностью, то избегать их будет лучшим вариантом. Подумайте о том, что вы должны позаботиться о себе. Никто не заслуживает ваших времени и энергии, особенно, если это общение истощает ваши силы.

      • Помните, что существует большое количество различных причин для плохого настроения, в том числе неуверенность, низкая самооценка, оскорбления в прошлом, разочарование в жизни, низкий уровень доверия и так далее.
      • Таким людям сложно увидеть положительные стороны и позитивные результаты в жизни. Помните, что они должны сами захотеть измениться.
      • Когда они делают критические замечания, не реагируйте. Они лишь пытаются вызвать вашу реакцию, и если вы не проявите интереса, они будут вынуждены прекратить, потому что им не удалось привлечь к себе внимание.
      • Относитесь к ним с уважением, не грубите и наберитесь терпения.

      Предупреждения

      • Не позволяйте негативу окружающих превратить вас в пессимиста! Помните, что только от вас зависит ваше счастье.
      • Тот, кто постоянно в плохом настроении, может быть в депрессии. Убедитесь, что он не планирует нанести вред себе или окружающим. Склонных к суициду людей следует поощрять обратиться за помощью профессионала.

Мы много раз писали про и . Ты понимаешь, наверное, что жизнь не настолько длинная штука, чтобы тратить ее на всяких недостойных людей! Негатив обременяет, из-за него ты теряешь силу и страшно устаешь. Так как же определить, какие люди не нужны тебе на твоем жизненном пути?

1. Безнадежно злые драма-квины

Драма-квин - это слово, произошедшее из английского словосочетания Drama Queen. По сути, оно означает тех людей, которые всю свою жизнь превращают в настоящую драму с демонстрацией каких-то странных вещей, пустых громких скандалов и прочего негатива. На полном серьезе, эти люди ведут себя так, точно они находятся прямо в театре среди сотни-другой кресел и публики, которая смотрит на них, а они играют в шекспировской постановке. Обычно такое поведение свойственно . Чем больше ты на них кричишь, тем больше кричат они на тебя и тем лучше они себя чувствуют: любят они быть в центре драмы. Люди таких драма-квинов интересуют только как источник эмоций и переживаний, которые они искусственно поддерживают в них беспричинными скандалами.

2. Человек, которому ты не сумел понравиться в течение долгого времени

Некоторым людям действительно сложно понравиться. Причем одним людям они симпатизируют, а вот другим - фиг.
Некоторые люди из-за собственной негативности могут не любить тебя по причинам, которые и сами не в состоянии назвать. Это банальное: не нравишься. Каждая твоя попытка исправить их отношение к тебе будет только ухудшать его. Не нужно их ненавидеть, не нужно пытаться их исправить - просто уходи.

3. Те, кто всегда выступает против твоих планов и мечтаний

Как мы уже писали во многих статьях, перестань доверять тем, кто смеется над твоими мечтами. Они действительно этого не заслуживают. Настоящий друг не посмеется даже над самой безумной мечтой. Максимум, что он может сказать: «Чувак, может, это не твое?» Твоя неудача может быть прямым отголоском того, что ты послушался их совета, чувак! Неверие в твои силы якобы близких людей может поставить ряд психологических ограничений на твою личность, бро. Завязывай с ними общаться!

4. Манипуляторы

Остерегайся тех, кто пытается управлять твоими мыслями и делами, даже если это твои родственники. Эти люди будут требовать твоей помощи, ставя свои личные потребности выше чужих. Они будут взывать к твоей совести, укорять тебя тем, что ты не помогаешь близким людям в час нужды, что так хорошие люди не поступают. Но тебе они, в свою очередь, будут помогать неохотно, всячески подчеркивая, что они невероятные молодцы, что помогают тебе, заставляя тебя быть куда более благодарным, чем это необходимо. Также эти люди вполне могут запугать тебя, повлиять на тебя самым странным образом. Часто, несмотря на всю неприглядность и отталкивающую природу ситуации, мы принимаем такое поведение как норму («Это же близкие чуваки!»), но так делать не стоит, бро! И даже близким спускать такое не имеет смысла, уж поверь!

5. Упрямцы, настаивающие, что ты должен быть кем-то другим

Пусть эти люди не будут уважать тебя за твои поступки, но это куда лучше, чем маяться, осознавая, что ты послушался не того совета. Родственники и друзья часто не могут понять, что с годами ты изменился, что твои взгляды тоже могут измениться. Они могут до сих пор говорить про человека «Вова всегда летал где-то в облаках», не желая замечать, что мечтательность Вовы прошла, когда ему было лет 18 максимум.

Но важно понимать, что единственный человек, который твердо знает, что происходит в твоей голове, это ты сам. Да и то, вряд ли ты знаешь, действительно ли ты изменился или тебе только так кажется. Пока ты сам не поймешь, что ты за человек, не видать тебе счастья и успеха. Но если люди вокруг тебя до сих пор не понимают, что ты изменился, общение с ними стоит сократить: они не могут полюбить тебя таким, какой ты есть.

6. Друг, который отказывается простить твои прошлые ошибки

Не страшно ошибаться, страшно не признавать ошибок, чувак. Все мы их совершаем - кто-то больше, кто-то меньше. Ошибки учат нас жизни, помогают нам накапливать опыт. Но те люди, которые до сих пор припоминают тебе твои старые ошибки, определенно недостойны твоего уважения. Особенно если прошло ДЕЙСТВИТЕЛЬНО много времени. Те, кто постоянно вспоминает твои старые прегрешения, недостойны находиться в твоем окружении. Такова правда, бро!

7. Наш внутренний критик

Бум! Тревожный звонок! Да, внутри каждого из нас сидит странный и пугающий внутренний критик, который при хорошем раскладе будет ставить под сомнения наши действия, заставляя прикинуть риски, а при плохом будет только тормозить всю нашу деятельность. Часто мы воспринимаем только положительный жизненный опыт, при этом вполне искренне не понимая, что и ошибки вкупе с нашими тревогами - тоже часть нашей натуры. Слишком частые возгласы нашего внутреннего критика могут сделать нас немного больным, бро. А мы ведь этого не хотим, да?

Новые статьи

Астрология - это прикладная философия, набор инструментов, способных осмыслить и улучшить качество вашей жизни. Солярный гороскоп - один из мощных ее компонентов.

Один мой знакомый не особенно любит, когда его жена уходит на девичники. Как он выражается, «бабы напьются и начинают, что попало творить!» Под «что попало» подразумевается: громко смеяться, обсуждать мужчин, иногда и баньку на даче затопить или в бассейн прыгнуть. В принципе, для нас, женщин, плохого в этом ничего нет. А хорошего - море! Вот потому мужчинам и не понять, зачем нужен девичник.

Когда нам было по сорок, мы вели уроки счастья в школах. И вот спрашиваем первоклассниц и десятиклассниц: "Что ответите мужу, если он вернулся с работы и сказал: отпусти меня в воскресенье на рыбалку с друзьями, хочу отдохнуть". Как ты думаешь, что отвечали первоклассницы и что - десятиклассницы? Они отвечали одинаково! Или грозно запрещали будущему мужу рыбалку или милостиво разрешали, "но с условием, что я пойду в караоке с подругами".

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой - «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть - я пошлю всех - стоит немного подготовиться.

Блaгoдаpнocть - oчень cильнaя эмoция, кoтopaя пoлнocтью меняет вaше внутренне cocтoяние и cоздaет вибpaции, пpивлекaющие в вaшу жизнь еще бoльше тoгo, зa что вы блaгoдapите. Oнa cпocoбнa пoмoгaть вам cтaть бoгaче и уcпешнее.

Ну вот, еду я в лифте, с незнакомым мужчиной. Просто попутчиком по лифту. Смотрюсь в зеркало, поправляю волосы и спрашиваю его: красивая? Он подтверждает - красивая! - и готов! Готов есть из моих рук.

Конечно, хорошо любить людей, улыбаться всем и культивировать в себе чувство радости и гармонии. Но, как же в последнее время стали раздражать тупые люди. Прямо хочеться Михаила Задорнова вспомнить с его фразой:"Ну, тупые!" Только фраза будет обращена не к американцам, а к соотечественникам.

Когда после нескольких лет семейной жизни понимаешь, что твоя вторая половинка - вовсе не твоя, единственным разумным решением является расставание. Советов, которые дают расстающимся близкие люди, очень много. Однако есть несколько таких, которые можно назвать универсальными.

Я из сильных, самостоятельная женщина. Нынешний мой мужчина - точная копия бывшего мужа, и отношения складываются примерно по тому же сценарию, что и первые распавшиеся. Как мне стать женщиной, а не лошадью?

Хотя сейчас и бытует мнение, что женской дружбы не существует все же это не так. Мы считаем, что понятие дружбы не зависит от пола, религиозных и политических взглядов. Есть дружба мужская, женская и между мужчиной и женщиной. Они все разные и отличаются друг от друга. Но некое сходство присутствует, ведь все мы люди.

Уметь признавать свои ошибки - одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова.

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Замечали ли вы, что на лице стали появляться усы, а, иногда, и нечто похожее на бакенбарды? Знакомая проблема? Но не надо беспокоиться. Давайте разберемся, почему так случилось и что можно удалять лишние волосы на лице.

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Оформление окна на кухне шторами - процесс творческий, позволяющий кардинальным образом изменить облик помещения. Чтобы получить оригинальный результат, важно разобраться в особенностях сочетания занавесок с элементами стиля, в котором декорирована комната.

Есть такие вопросы-вздохи: Моего мужа уже не переделаешь. Он уже лег на диван, и его оттуда не спихнешь, не выманишь ничем. Ну, во-первых, диван не такое уж позорное место для мужчины. Не под забором же он лежит!

Женщина - это удивительное создание Природы. Самые важнейшие функции на Земле, предоставлены женщинам, ведь их назначение — продолжение человеческого рода, это основная черта женской природы. Однако можно заметить, что порой на женскую долю выпадает гораздо больше испытаний, чем на мужскую. И как ни странно, такая судьба формируется самой женщиной.

Весенний авитаминоз дает о себе знать в феврале-марте, когда и солнышка недостаточно, и наваливается накопившаяся нагрузка за зиму. Возьмите в свое вооружение 10 простых советов для ежедневного подъема настроения, потому что жить в позитиве - кайф.

Вы попались - и начали думать про МЧ. Он же загадал загадку, дал пищу вашим мозгам! Вы силитесь разгадать: интересны ли вы? Правильно ли поступили? А может, веду себя, "как дура"? Чем больше мыслей об МЧ, тем сильнее влюбленность.

Вряд ли найдется человек, который бы не хотел стать богатым, знаменитым и счастливым. И у каждого - свои методы для получения успеха. Кто-то «повторяет» за другими, у него даже получается. Но счастья такое дело не приносит. Где взять силы для успеха?

Женщине в мужском мире необходимо не только выжить, но и сохранить свое душевное равновесие. Всегда оставаться женственной порою нелегко, потому что во взаимоотношениях с мужчинами нередко возникает множество острых углов, обойти которые бывает очень непросто, чтобы не уронить женское достоинство.

Зачем женщина меняет прическу знает только она сама, но причина кроется в ее отношении к окружающему миру и желанию изменить его.

Недавно я получил письмо, весь смысл которого можно свести к одному единственному вопросу: «Михаил, почему меня окружают сплошь негативные люди?». Надо сказать, что этот вопрос в той или иной форме мне задают довольно часто. Судя по всему, эта проблема актуальна для очень многих людей независимо от их возраста и социального положения. Поэтому я решил рассмотреть этот вопрос более подробно. Кстати, если вас окружают сплошь позитивные люди, то эту статью вы можете дальше не читать, она вам, скорее всего, не нужна. Ну, а если в вашем окружении много людей негативных, то, возможно, эта статья будет для вас полезна.

Вопрос управления своим окружением я уже рассматривал в статье: Тем не менее, вопрос окружения чрезвычайно важен и очень актуален для всех, кто практикует лайф-менеджмент и кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Поэтому вернёмся к нему ещё раз.

Прежде всего, давайте подкорректируем формулировку. Почему вас окружают негативные люди? Такой вопрос неэффективен. Дело в том, что если вы говорите, что вас окружают негативные люди, то вы находитесь в позиции жертвы. То есть, вы ничего не делали, жили себе спокойно, и тут вдруг прибежали негативные люди и стали вас окружать. Вот так вам крупно не повезло и теперь остаётся надеяться только на то, что эти негативным людям рано или поздно надоест вас окружать, и они уйдут. Ну, или же каким-то чудесным образом вдруг сами собой станут позитивными. Согласитесь, надежда весьма слабая. Как, в прочем, и сама позиция жертвы.

Поэтому более правильно будет сформулировать вопрос иначе: почему вы окружили себя негативными людьми? Для чего вы это сделали? На первый взгляд, такая постановка вопроса звучит странно. Но ведь, так или иначе, но это действительно сделали вы. Это прямой результат ваших решений, выборов, действий, которые вы совершали раньше. Это результат вашей жизненной стратегии. Это результат ваших мыслей и идей, которые преобладают в вашей голове. И понять это, осознать это очень и очень важно.

И если вы осознаете, что вы сами создали своё окружение, то вы поймёте, что в ваших силах его изменить. Если вы сумели окружить себя негативными людьми, то вполне сумеете не менее талантливо окружить себя и людьми позитивными. Конечно, это потребует времени. Конечно, это потребует сил. Но у вас всегда есть выбор: оставаться в прежнем окружении или формировать новое. Что вы выбираете?

Если вы хотите, чтобы вас окружали другие люди, вам самому необходимо измениться, необходимо тоже стать другим. Каким именно? Это уже решать вам. Однако если вы хотите получить позитивное окружение, то, может быть, вам самому следует стать хоть немного более позитивным? Позитивным в мыслях, в словах, в делах… Начните с себя. Измените себя и вы увидите, как изменится ваше окружение, как изменится мир вокруг вас. Станьте сами тем изменением, которое вы хотите видеть вокруг себя. Да, это непросто. Но это самый верный способ любых изменений и преобразований.

Постепенно вы будете меняться. При этом неизбежно будет меняться и ваше окружение. Отпадут те, кому не понравится ваш новый стиль жизни и стиль мышления. Вы станете неинтересным для любителей ныть и жаловаться на жизнь, а так же для любителей самоутвердиться за ваш счёт. На смену им со временем придут новые люди. Люди, которые будут интересны вам, и для которых будете интересны вы. И вполне вероятно, что многих из тех людей, которых вы сегодня считаете негативными, вы увидите в ином свете. Вполне возможно, вы заметите, что и в них есть позитивное начало, которого вы раньше попросту не замечали. Это будет приятным открытием!

Итак, если вы недовольны своим окружением, если вы считаете, что вас окружают негативные люди, подумайте, каким образом вам удалось этого добиться? Что вы для этого сделали? И, самое главное, подумайте над тем, что вы можете сделать, для того, чтобы изменить эту ситуацию? И, может быть, вы можете что-то сделать для этого прямо сейчас?

С уважением, Михаил Казарин.

Как следует вести себя с людьми, которые постоянно несут в себе негатив?

Негативно настроенные люди словно черные дыры, которые появляются ниоткуда и высасывают все жизненные силы из Вас. Вы стремитесь оставаться в их присутствии оптимистом, однако в конечном итоге к концу разговора чувствуете себя уже как выжатый лимон.

Как бороться с негативными людьми?

Необходимо научиться определять, какие люди являются негативными, а уже затем научиться с ними общаться таким образом, чтобы им не удавалось более переносить свой негатив на Вас.

Негативных людей довольно просто выделить из остального коллектива. В присутствии таких людей Вы ощущаете себя в опасности, Вы напряжены, Вам хочется поскорее закончить с ними беседу, Вы ощущаете, что Ваша энергия улетучивается, Вам кажется, что Вы начинаете заболевать, у Вас ощущение, что на Вас оказывают давление.

Как только Вы научились опознавать негативных людей, сразу приступайте к оборонительной стратегии:

Определите, откуда ветер дует

Постарайтесь понять, почему этот человек так негативно на все настроен. Возможно, он ненавидит свою работу, у него не клеится в личной жизни, у него низкая самооценка. Вполне возможно, что эти люди чувствуют себя сильными лишь тогда, когда кого-то обижают?! Как только Вы поймете, в чем же причина такого негатива, Вам проще будет с этим бороться. Некоторые также полагают, что если они не будут плакать, сетовать бесконечно на их жизнь, то никто их не услышит и никто не будет обращать на них свое внимание.

Просто улыбнитесь и промолчите

Попросите сообщить что-то позитивное

Если все же Вас заставили выслушать массу негатива, обратитесь с просьбой теперь рассказать Вам что-то позитивное, веселое и радостное. Некоторые люди, к сожалению, даже не подозревают, что несут в себе столько негатива. Ваша просьба рассказать что-то положительное может послужить сигналом для них о том, что они собственно ведь и вовсе не желали превратиться в постоянно жалующихся на все людей. Если же речь идет о неисправимых пессимистах, то они к Вам теперь не будут приходить, ведь будут уже знать, что им надо будет рассказывать Вам что-то позитивное, а это им совершенно ни под силу.

Представляйте яркий свет вокруг Вас

При общении с негативными людьми, которые черпают Вашу энергию, представляйте, что Вы окружены ярким светом, который защищает Вас от всякого негатива. Свет не пропускает этот негатив в Ваше поле, он действует как бумеранг, и вся отрицательная энергетика возвращается к тому, кто Вам ее посылает.

Лечите негатив позитивом

Как только Вам снова начнут жаловаться на всех и вся в этой жизни, вступайте в диалог и сообщайте говорящему, что его все любят, что его ценят. Иными словами, на каждое негативное высказывание находите что-то позитивное в ответ.

Не чувствуйте себя виноватым

Не следует чувствовать себя виноватым за то, что этим негативным людям постоянно плохо и все у них не ладится. Даже не стоит стремиться бросать все свои силы, чтобы помочь им, ведь главная цель этих людей – это высосать из Вас всю энергию и передать свой негатив.