Получить профессию в 40 лет мужчине. Сменить профессию в зрелом возрасте. Как? Вакансии на продажу

Стоит ли мучиться на нелюбимой работе? Есть выход и для тех, кому больше 40 лет.

После 35 многие задумываются о смене профессии, но боятся. Родители осаждают, друзья недоумевают: "Да ты с ума сошёл! Всё же нормально! Сиди не дёргайся." Но душа рвётся к счастью. Имеет право.

Поменять профессию в 40 лет в каком-то смысле даже проще, чем выбирать профессию после школы . Потому что есть опыт работы в разных средах, с разными объектами. И после 40 человек лучше себя знает. А в наши и дни и вовсе: можно работать и учиться удалённо.

Поменять профессию в 40 лет тяжелее, чем в 30. Потому что надо сохранить уровень дохода, оставить его на достаточно высоким. Да и снижаться по статусу даже временно в 40 лет уже нет возможности: дети, кредиты.

Так менять или не менять профессию в 40 лет?

Есть две стратегии.

1. Переход в соседнюю профессию в своём профессиональном поле. Врач-хирург может переучиться на анестезиолога или диагноста. Это может принести значительное облегчение не только из-за новизны, но и из-за смены предмета и инструментов труда, графика работы и снижения напряжённости.
2. Радикальная смена профессии. Когда ты был врачём, а стал маркетологом. Это и психологически трудней и социально. Но многие делают, устремляясь к приятному для себя делу.

Как поменять профессию в 40 лет женщине

К нам на профориентацию чаще приходят женщины (60%). У женщины после 40 лет шансы поменять профессию достаточно высоки. Это делается не разовым скачком, а методом осторожного вплывания в новую профессию. Нередко в 40 лет женщины соглашаются работать на себя.

Как поменять профессию в 40 лет мужчине

Всё, как у женщин, но есть две тонкости. Мужчине проще, потому что он в 40 лет ещё "жених". С другой стороны труднее, потому мужчина для себя считает зазорным даже временно снижать уровень дохода. Но если он всё же соглашается быть гибким, то в итоге он выигрывает.

С чего же надо начать, если хочешь поменять профессию в 40 лет?

Сначала выбор профессии (профориентация) , потом курсы, потом уже переход на новую работу.

Профориентация — это сложное умственное дело двоих — профориетолога и меняющего профессию. Мы делаем эту работу за два часа. Как мы это делаем — . В результате профориентации будет выбрана одна приятная для вас профессия, с помощью которой вы сможете достойно зарабатывать, у вас появится ясная картина будущего, план на несколько лет, вы получите материалы о выбранной профессии и список хороших учебных заведений (курсов).

Жизнь одна, будьте счастливы!

Можно сказать, что у девушек сорока лет наступает свой переходный период. Этот возраст очень характерен переменами в жизни. Причем, начинаются они на телесном уровне.

В организме женщины к этим годам происходят перемены на разных уровнях. В целом обмен веществ замедляется, перестает быть таким активным.

Из-за этого может страдать кожа, для которой так важен процесс регенерации клеток. Вот почему о нашем возрасте чаще всего говорят изменения на коже – морщинки.

Кроме того, в семье, как правило, также происходят перемены – дети понемногу отдаляются от отчего дома.

В современном мире принято, что с началом обучения в ВУЗе дети становятся более независимыми, и, чаще всего, даже съезжают на другую квартиру. Для женщины – это огромная перемена в жизни.

Все это, как и в переходном возрасте у подростков сказывается и на психике женщины. Часто случается такое, что у дамы происходит определенная переоценка ценностей.

Некоторые женщины идут путем самопознания в эти года: начинают посещать психологические тренинги, слушают лекции различных коучев, занимаются йогой и медитацией.

При этом всем у многих возникает вопрос о том, чтобы переучиться. Ведь новый образ жизни диктует свои правила и взгляды на жизнь.

Мировоззрение девушки может претерпеть значительные изменения – работать по полученной специальности уже нет желания. А как поменять профессию в 40 лет женщине? Конечно, у каждого свой путь. Но все-таки есть некоторые общие нюансы.

Ведь мало кто идет стандартным путем – просто пойти учиться в Высшее Учебное Заведение наряду с 17-летними студентами. Переучиваться – это дело другое, и нужно серьезно и ответственно подойти к этому вопросу.

На самом деле, не так много женщин идут путем получения новой профессии. Скорее, это исключение из правил.

Ведь привычный ход вещей достаточно обуславливает нас, и мы часто привыкаем к работе, даже, если что-то не нравится. Кроме того, женщина всегда может реализовать себя, как хорошая, мама, жена и хозяйка.

Это вовсе не означает, что все эти роли выполнять легче, чем работать. Скорее наоборот. Но все же большее количество женщин выбирает свой дом нежели смену профессии, если на работе что-то не заладилось.

Чтобы облегчить задачу тем, кто все же хочет попробовать свои силы на новом поприще, предлагаем небольшой алгоритм ваших действий.

• Во-первых, не стоит нервничать, переживать и заниматься самобичеванием, если у вас не пошли дела на прежней работе. Что поделать, женщинам на самом деле труднее, чем мужчинам строить свою карьеру. Ведь мы созданы для того, чтобы дарить любовь, тепло и вдохновение своим родным, близким и любимым людям. Не надо расстраиваться, даже если вас уволили. Современный мир полон корпораций, в которых от сотрудников требуется лишь исполнительность и полная самоотдача. Женщине очень трудно действовать в таком режиме. Кроме того, если вы творческая неординарная натура, в таких условиях достаточно трудно реализовать свои качества. И здесь виновато лишь время. Не зацикливайтесь на пустом анализе этой ситуации – идите дальше. Впереди столько интересного.
• Очень важно провести определенную борьбу со своими страхами. Многие женщины боятся, что, уйдя с работы, им не на что будет жить, что на них не так посмотрят окружающие, и что они не смогут заниматься чем-то еще. И, конечно, все это немаловажные вопросы. Но чаще мы просто держимся за тот образ, который создали в своей голове. Если привязанность к работе очень велика, то не стоит уходить в одночасье. Попробуйте получить новое образования, оставаясь на прежнем месте. Но все же стоит помнить, что те ресурсы, которые к нам приходят, зависят по большому счету от нас самих и наших навыков. Если верить в себя, то совсем без денег в таком случае не останешься.

• Составьте список навыков, которые у вас уже есть. Дамы 40-летнего возраста за свою жизнь успевают пройти немало курсов, тренингов, переквалификаций, а также имеют свои хобби и увлечения. Что вы реально умеете хорошо делать? А, может быть, есть что-то, что вам просто нравится делать для души? Есть ли занятие, которые вы готовы выполнять просто так, без зарплаты? Выпишите свои интересы и умения и проанализируйте их. Возможно, из этого выйдет что-то дельное. Помните, простое хобби может обернуться для вас настоящим прибыльным делом. Ведь Титаник построили профессионалы, а Ковчег был создан дилетантами.
• Теперь стоит заняться изучением вакансий в вашем городе. Ресурсов для этого в наше время очень много. Интернет, телевизионные сообщения, газеты, биржа труда и простая людская молва расскажут вам очень много о востребованных вакансиях вашего региона. Стоит делать по нескольку звонков в день, чтобы проверить, в каких местах нужны работники и где вас готовы принять на работу. Возможно, стоит хотя бы для интереса выйти на небольшую стажировку в какое-то место.
• Что ж, настало время определиться – какая профессия вам близка или какое направление деятельности вы выберете для себя. Часто случается так, что после проделанной работы мы понимаем, что наша профессия на самом деле очень хорошо нам подходит. Или выбираем занятие, которое будет напоминать прежнюю работу. Это может быть какая-то смежная с нашей прежней работой сфера.

Получение новой профессии

Предыдущая работа, которую обязательно стоит выполнить для того, чтобы сменить профессию в 40 лет является этапам подготовки. Помните, что он необыкновенно важен для женщины.

Нам нужен период, который станет страховочной подушкой, чтобы не рубить с плеча в таких серьезных вопросах, как смена профессии.

Нужно погрузиться в себя, проанализировать свои навыки, изучить биржу труда в своем городе и выполнить остальные подготовительные действия. Что же, теперь перейдем к основной части.

Предлагаем несколько пунктов, выбрав один из которых, женщина сможет получить полноценную квалификацию в новой профессии.

1. Вы можете пройти курсы по обучению новой профессии. Многие сферы деятельности не требуют высшего образования, там приветствуются курсы, на которых дают конкретные практичные навыки, а также сам опыт работы. Более того, в наше время можно даже пройти курсы по скайпу или каким-то другим удаленным путем. В этом плюсы современного ритма жизни.
2. Если вы четко определились, какую профессию хотите получить и на кого хотите выучиться, и это никак не связано с вашей предыдущей работой, тогда стоит пойти учиться в Высшее Учебное Заведение. Иногда бывает и так, что женщина к 40 годам и не имела высшего образования, получив только среднее техническое. И к этому возрасту она как бы созревает к тому, что хочет быть дипломированным специалистом в определенной сфере.
3. Вы также можете заняться так называемым домашним образованием или самообразованием. Некоторые виды деятельности можно освоить самим, руководствуясь книгами, интернет курсами и видео уроками. Как уже упоминалось выше, вам не обязательно обучаться совершенно новому виду деятельности. Можно выбрать то занятие, которое вам близко, и чем вы увлекались долгое время. Например, есть случаи, когда женское увлечение делать сладости перетекало в получение профессии кондитера. Сейчас так много курсов по приготовлению красивых современных тортов, Можно воспользоваться этим, если у вас имеется природная тяга накормить всех сладеньким!
4. Для 40-летних дам есть интересный вариант смены профессии – просто поменять место работы. Поверьте, очень много профессий познаются в ходе работы. В них важен опыт работы и способность ориентироваться, так сказать, на месте. Среди современных профессий к таким можно причислить риелторскую деятельность. Ее попросту невозможно изучить, не вникая в курс дела.
5. Одна дама 40 лет в своем блоге отмечает, что она несколько раз меняла вид деятельности пока не наняла личного преподавателя. Для некоторых это идеальный путь получения знаний в новом виде деятельности. Ведь в данном случае обучение будет проходить индивидуально, а значит, очень эффективно. Стоит найти человека, который является мастером своего дела. Такие специалисты берут немалые деньги за передачу знаний, но делятся своим реальным опытом. Иногда, горя своим делом, они готовы передать знания и за символические деньги.
6. Также в женских интернет ресурсах можно найти такой совет для тех, кто хочет сменить профессию, как начать свой собственный бизнес. Чаще всего к этому времени вы накопили определенный багаж знаний и опыта. Это лучше всего использовать в своем собственном деле. Определить, какого характера будет ваш бизнес – это уже следующий шаг.
7. Как уже упоминалось выше, дама в 40 лет может постараться найти себя в сферах, смежных со своей профессией, или открыть новые грани своей работы. Например, если вы имеете медицинское образование, можно попробовать себя в качестве косметолога. Если вы работаете учителем, можно стать репетитором или пойти на работу в развивающий центр для детей.

Нет соответствующих видео

К сожалению или, к счастью, наше время отличается своей динамикой, нестабильностью, крутыми поворотами и переменами.

Именно поэтому сейчас, как никогда, многие женщины после 40 лет попадают в ситуацию, когда им приходится менять работу, а порой и профессию в целом.

Случается это зачастую, например, по причине сокращений, которые так часто бывают в наше время.

И, если раньше женщина по 20-30 лет трудилась за станком на одном месте, то сейчас крайне редко встречаются такие ситуации.

Чаще всего в наше время работа меняется с периодичностью в 2-3 года. А бывает и чаще. Переезды на новое место жительства – еще одна причина смены работы.

Случается так, что в новом городе, женщина просто не может реализовать себя по профессии. Кроме того, всем известно, что с образованием сейчас нет никаких проблем – за ваши деньги хоть что, как говорится.

И, платя определенную сумму денег, мы можем выбрать себе одну из очень большого списка профессий. Вот только никто не гарантирует вам дальнейшего трудоустройства.

Именно поэтому получается так, что, окончив ВУЗ, женщина проводит долгое время в поисках работы по специальности, а затем, отчаявшись, идет работать куда-нибудь продавцом.

Учитывая все вышесказанное, обучение новой профессии после 40 лет – более чем актуально.

Как минимум, стоит учесть, что в современном мире постоянно появляется масса новых интересных навыков и профессий.

Также на месте не стоят технологии. Получить новую профессию стоит даже просто для того, чтобы быть более развитой современной личностью. Даже, если у вас нет проблем на вашем рабочем месте.

К людям, которые по жизни постоянно стараются учиться, всегда достаточно высокий уровень уважения и почтения.

Итак, прежде чем определяться, какую выбрать профессию и как она пригодится вам в вашей дальнейшей жизни, необходимо немного отойти от дел.

Часто, чтобы перестроиться на новую роль и поменять жизнь нужно выполнить перезагрузку. Для этого необходимо выполнить несколько следующих пунктов.

1. Не делайте поспешных выводов и решений. Тем более, это касается тех, у кого в жизни произошло что-то незапланированное – увольнение или еще какая-то резкая перемена. В данной ситуации вам явно нужно отдохнуть, отойти от стрессовой ситуации, прежде чем вы сможете адекватно ответить себе на вопрос – чего же вы реально хотите, и в каком направлении следует двигаться? Наилучшим вариантом для вас станет отпуск. Там вы сможете отлично отдохнуть, и, кроме того, у вас, наверняка, получится спокойно подумать над сложившийся ситуацией. Часто, когда вы уезжаете на каникулы, проблема сама собой разворачивается под другим углом, и решать ее уже не приходится в большой спешке и нервозности. Кроме того, часто случается и так, что небольшой отдых позволяет прийти в себя, и мысли о смене профессии улетучиваются сами собой!
2. Но, если даже после хорошего отпуска, вы постоянно думаете о том, что вам необходимо что-то менять, стоит ответить себе на некоторые вопросы. Возможно, на старой работе вас не устраивает не сам род деятельности, в которой вы заняты, а, скажем, отношения с коллегами? Или, может быть, есть какой-то момент на работе, который вас постоянно беспокоит? Хорошо проанализируйте ситуацию. Ведь может быть такое, что наилучшим выходом для вас станет не смена работы или профессии, а смена компании.
3. Хорошо взвести все свои навыки и вкусы, проанализируйте, в какой сфере вы бы хотели работать. Что вам близко по духу? Какая работа вызывает у вас вдохновение и прилив сил? За что бы вы с удовольствием взялись хоть завтра? Когда вы определитесь с родом своей деятельности, необходимо понять для себя, какие существуют нюансы и проблемы в этой сфере. Изучите все необходимые данные, чтобы быть осведомленной по всем пунктам. Ведь зачастую то, что мы рисуем у себя в голове, может быть не лишено ореола романтичности. Кроме того, как показывает практика, если вы, сломя голову, смените профессию, и набьете в первое время шишки на новом поприще, то в возрасте сорока лет вам будет уже намного более трудно переживать свои неудачи. Одно дело, когда мы учимся чему-то новому в жизни, все воспринимается с легкостью, а свои неудачи кажутся очередным экспериментом в жизни. Но, имея какой-то опыт за плечами, появляется чувство, что ты должен уже быть на что-то способен.
4. Если вы определились со сферой, в которой хотите работать, то стоит поискать какие-то курсы, которые смогут дать вам необходимую квалификацию. В наше время очень часто бывает так, что подобное прохождение курсов и переквалификация работодателем ценятся даже больше, чем базовое образование. Дело в том, что там дают навыки, которые реально могут пригодиться в ходе дальнейшей работы.
5. Наилучший вариант, если новая выбранная профессия станет в чем-то смежной с вашей основной профессией. Так вам не придется кардинально менять свою жизнь. Напротив, получив дополнительный опыт в интересующем вас деле, вы сможете наилучшим образом задействовать свои сильные черты и навыки.
6. Стоит морально подготовиться к тому, что на переобучение может уйти много сил и времени и финансов. Не секрет, что обучение в наше время стоит немалых средств. Поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы у вас и вашей семьи были средства к существованию на весь период вашего обучения.

Какую профессию выбрать

Справедливости ради стоит отметить, что при смене профессии не всегда стоит строить грандиозные планы и думать о крутых жизненных переменах.

В том смысле, что смена рода деятельности для 40-летних – это не всегда поиск себя, порой это вынужденная спонтанная ситуация. Очень часто в нашей стране именно так и получается.

Поэтому хотя бы на первых порах стоит задуматься о вакансиях, которые не требуют дополнительных средств на обучение.

Ведь сегодня существует очень широкий спектр профессий, которые не требуют опыта работы или специального образования.

В них пробуют себя и даже достигают определенных высот все больше женщин разного возраста.

• Торговые сети. Здесь, учитывая динамику нашего времени, и широкое распространение подобных магазинов, практически постоянно требуются различные специалисты. Работа здесь, конечно, зачастую сопряжена с нелегкими нагрузками, но оплата нередко бывает каждый день или раз в неделю. В торговых сетях приобретение специальных навыков проходит прямо на рабочем месте, потому что времени на дополнительное образование нет. Вы сможете реализовать себя в таких специальностях, как продавец, товаровед, работник по приемке товара, кассир, консультант, упаковщик, фасовщик и другие. Не стоит забывать, что, если вы ответственно и добросовестно подойдете к своей работе, то и здесь будет возможен карьерный рост
• Также не требуют особой дополнительной квалификации места работы в социальных службах. Здесь чаще всего нужны люди, которые будут помогать людям в возрасте или больным, которым трудно покидать свой дом. Не всегда нужна помощь по уборке дома или приготовлению пищи, очень часто требуется человек, который будет доставлять продукты и лекарственные средства к таким категориям граждан. Очень часто, работая в таком месте, человек имеет очень гибкий или свободный график, который помогает налаживать дела в семье или решать другие проблемы. Кроме того, для женщин такая работа хороша тем, что позволяет стать мягче и добрее
• Очень хорошая сфера для реализации своего потенциала в возрасте 40 лет – это сфера недвижимости. Она уже не относится к категории сфер, где не требуются навыки, но при этом может стать интересным местом работы для 40-летней дамы. В наше время на этом рынке все больше появляется риелторов, и всегда их услуги будут востребованы. Даже, если в стране кризис, все равно, как показывает опыт, кто-то постоянно покупает себе жилье, а другие соответственно продают. Специалисты этой сферы отмечают, что курсы риелторов дают не столь большую уверенность в себе, как, сам опыт работы. Самый лучший вариант здесь – это прийти в какое-нибудь агентство недвижимости и просто пробовать свои силы в данной сфере, самостоятельно подыскивая своих клиентов. При этом обучением здесь будет наблюдение за работой успешных коллег-риелторов.
• И на самое сладкое мы оставили столь любимую для всех женщин сферу – индустрию красоты. Куда же еще пойти учиться женщине в 40 лет, как не на визажиста или парикмахера? Ведь эти профессии сегодня так популяризируются в СМИ. Кроме того, профессии, связанные с наведением красоты, как правило, близки всем женщинам в силу природной тяги к прекрасному. На кого можно выучиться в сфере красоты? Здесь достаточно широкий спектр специалистов, которые после обучения могут трудоустроиться в салонах красоты. Благо, что их из года в год становится только больше. Вы можете пройти курсы по приобретению навыков мастера маникюра и педикюра, визажиста, косметолога, специалиста по наращиванию ресниц и волос. Чаще всего эти специальности привлекают тех, у кого развит эстетический взгляд на обыденные вещи. Также стоит отметить, что профессия косметолога хорошо востребована для медиков с опытом, которые решили сменить род деятельности.

Нет соответствующих видео

Смена профессии после 40 чаще всего вызывает у окружающих скептическую ухмылку: "Седина в бороду...". Тем не менее "кризис среднего возраста" заставляет многих задуматься: а тем ли занимались всю жизнь? Не поздно ли изменить все и выбрать новые ориентиры? Вопрос изучила корреспондент "Известий" Мария Рогачева.

Переоценка ценностей

"Переоценка ценностей начинается уже в районе 30 лет, - рассказывает психолог Анна Мухина. - На одной чаше весов оказывается то, чего человек реально добился, а на другой - цели и задачи, которые он перед собой ставил. Причем это происходит практически со всеми, вне зависимости от того, успешен человек или нет... Заново пересматривая то, чего хотелось и что удалось, человек корректирует свои цели..."
На кардинальные шаги однако же решаются лишь единицы. Любопытно, что врачи не только не возражают против таких крутых перемен в жизни, но даже приветствуют их. Перемены открывают перспективы новых побед, омолаживают душу и в конечном итоге улучшают здоровье.

Различными тестами по профориентации сегодня под завязку забит интернет. И в специальных центрах по профориентации признаются, что раньше помогали сориентироваться школьникам и студентам, но в последнее время начался наплыв взрослых.

"Года четыре назад мы организовали специальную программу для взрослых, - рассказали "Неделе" в Центре тестирования и развития "Гуманитарные технологии". - Раньше мы больше работали с детьми, но потом - стали приходить их родители. Честно признаться, с ними сложнее. Одно дело - помочь с выбором профессии подростку, совсем другое - человеку с образованием и сложившейся жизненной ситуацией.

Протестировать мечту

"Тестирования для взрослых мы проводим по выходным, и каждый раз собирается человек 20-25, - рассказывают в Центре. - Сначала было больше женщин, сейчас примерно пополам. Ситуации у всех разные. Скажем, был у нас успешный бизнесмен, который вроде бы всего добился, но... радости жизни это ему не приносило. Мы его протестировали и вышло, что ему надо быть... кинологом. И он, представьте себе, решился на кардинальные изменения в своей жизни.

Нередко среди желающих сменить работу встречаются топ-менеджеры и бизнесмены крупных компаний. Престижная работа помогла сколотить приличный капитал. Страх потерять привычный уровень жизни позволяет коммерсантам в лучшем случае реализовывать свои неосуществленные мечты в качестве хобби.

"Был у нас один состоятельный человек, который очень мучился от того, что ошибся в профессии. По тесту оказалось, что ему надо было с детьми работать... В итоге он занялся благотворительностью, какой-то детский фонд создал и очень благодарил нас, что мы подсказали ему занятие для души".

В дизайнеры сотрудники Центра предложили переквалифицироваться и 52-летнему главному бухгалтеру. Женщина была на грани нервного срыва...

38-летний бизнесмен, второе лицо российского представительства немецкого концерна, должен был занять место гендиректора. Он этого и хотел, и боялся. Тест показал, что он вообще не расположен к профессиям, связанным с активным общением с людьми, переговорами и встречами...

По признанию психологов нарастающий темп жизни диктует новые правила. В ближайшие десять лет количество желающих сменить профессию будет только расти. Причем, к изменениям потянет не только людей 30 и 40 лет, но и тех, кто гораздо старше. И кто знает, может, среди новых талантов окажутся люди, которых окружающие уже давно списали со счетов?!

А легко ли найти работу после 40?

Если полазить по интернету в поисках работы - картина складывается кислая. Куда ни кинь - требуются работники от 25 до 35. Ну и что делать оптимисту, радостно решившему начать жизнь с чистого листа и освоившему новую профессию?

"Никто не говорит, что устроиться по новой профессии в зрелом возрасте будет легко, - признается психолог Анна Мухина. - Тем более что у человека нет опыта работы. Несколько проще, если это будет специальность, смежная с его предыдущей профессией. Не будет особых проблем и у тех, кто располагает капиталом или своим бизнесом. У остальных... все зависит от характера и внутренней решимости.

Если ты уверен, что тебе это нужно, то с пути не собьет и десяток отказов на собеседовании. И такие примеры есть, поверьте. Была у меня женщина, которая получила новую профессию и пошла устраиваться на работу с десятилетним пробелом в трудовой книжке. И у нее все получилось, потому что она осталась одна и надо было как-то кормить детей. Все проблемы, конечно, упираются в технологии нашей биржи труда. Попробовал бы кто-нибудь на Западе у кандидата на должность поинтересоваться о возрасте и национальности! Компанию тут же засудили бы.

Правда, в последнее время и у нас в вакансиях начинают исчезать возрастные требования. Между прочим, в российском трудовом законодательстве прописано, что нельзя отказать человеку в приеме на работу по причине возраста. Так что надо просто уметь за себя бороться - и все получится".

Кто сумел начать все с нуля

Писатель Эдгард Берроуз, автор нашумевших приключений Тарзана, был и военным , и полицейским, и владельцем магазина, и даже золотоискателем. Писать начал после 35 и именно это принесло ему мировое признание.

Известный российский художник Юрий Ларин, чьи работы выставлены в музеях Парижа, Москвы и Нью-Йорка, работал инженером-гидротехником до 40 лет, когда поступил в Строгановское училище.

Житель островного государства в Океании Франсуа Латиль работал адвокатом и на досуге конструировал луки. В 62 года он дебютировал на Олимпиаде в Сиднее, приняв участие в соревнованиях по стрельбе из лука.

70-летний житель Волгодонска Николай Ершов проработав милиционером и инженером в аэропорту, уйдя на пенсию, поступил в Южно-Российский государственный технический университет. Там он теперь учиться на инженера сварочного производства.

Сегодня все больше людей задумывается о смене профессии, говоря словами Данте, «земной свой путь пройдя до половины». Забыть о наскучившем офисе и заняться творчеством, сделать любимое хобби основной работой - давняя мечта многих из нас. Но чем старше человек становится, тем сложнее решиться на такой серьезный шаг. Мы поговорили с нашими экспертами о том, как избавиться от страхов и начать карьеру с чистого листа.

Почему вопрос смены профессии стал сегодня настолько актуальным? «Жить стало лучше, жить стало веселее» - относительная стабильность, пришедшая на смену длительным экономическим и социальным кризисам, позволила многим перестать думать о каждой заработанной копейке и обратить внимание на то, чего им действительно хочется в своей профессиональной жизни.

«Теперь появилась свобода выбора и, главное, настоящий рынок труда, - объясняет психолог Эльмира Давыдова. - Те, кто поступал в университеты 20–30 лет назад, до недавнего времени не могли даже задуматься о смене деятельности. Профессия в советские времена выбиралась раз и навсегда. А в 90-е годы всем казалось, что единственный способ выжить - работать в киоске, поэтому мы выбирали более прибыльные направления. Гуманитарные науки тогда казались страшными, потому что с их помощью нельзя заработать, и на факультеты психологии, филологии просто никто не шел».

Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым

Сегодня же ситуация изменилась коренным образом. «Ко мне приходит огромное число взрослых людей, стремящихся внести в свою профессиональную деятельность больше творчества. Конечно, под творчеством не всегда имеется в виду сочинение стихов или рисование картин, - уточняет Эльмира Давыдова. - Это некая деятельность, о которой можно сказать: «Это сделал я сам».

Таким образом, у многих впервые появилась возможность реализовать свой потенциал и даже сделать успешную карьеру на новом поприще. И на этом пути могут случиться самые неожиданные повороты.

«В настоящее время заметна тенденция к так называемому дауншифтингу, - подтверждает экзистенциальный психотерапевт Наталья Тумашкова. - Когда вполне состоявшиеся в своей области люди в 40–50 лет вдруг резко меняют сферу деятельности: крупные бизнесмены становятся капитанами небольших суденышек и катают туристов по экзотическим маршрутам, банкиры уходят в журналистику, юристы в социальную работу - в общем, Диоклетиан покидает императорскую синекуру и идет сажать капусту».

Однако не все способны найти в себе силы нарушить привычный ход дел. Одни сомневаются в целесообразности менять профессию, другие боятся остаться без средств - но все же чувствуют себя несчастными на работе.

«Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым. Когда ты занимаешься по-настоящему своим делом, оно не бывает в тягость, - утверждает Эльмира Давыдова. - Поэтому любые испытания на пути к этому состоянию стоят того».

Этап 1 - осознание

Специалисты выделяют вполне конкретные симптомы того, что старая работа вам больше не подходит. Эльмира Давыдова перечисляет основные из них:

• во время работы вы постоянно испытываете скуку;
• вам не хочется читать специальную литературу;
• вам кажется, что в этой области вы уже достигли всего возможного и дальше двигаться некуда;
• вы слишком часто ловите себя на мысли, что на работе думаете об отвлеченных вещах;
• у вас ухудшается здоровье (в тяжелых случаях возникают неврозы и панические атаки);
• вам не хочется идти на работу до такой степени, что хочется плакать.

Конечно, эти чувства могут быть вызваны и сильной усталостью. Поэтому, прежде чем бросать работу и отправляться в свободное творческое плаванье, попробуйте поставить эксперимент - уехать в долгосрочный отпуск, создав себе все условия для того, чтобы хорошо отдохнуть.

Кроме того, обратите внимание на взаимоотношения с коллегами и начальством - возможно, проблема заключается не в профессии в целом, а в вашем месте работы. И только в том случае, если после отдыха и смены коллектива ваше состояние не нормализовалось, стоит переходить к следующему этапу.

Этап 2 - справиться со страхами

Чем позже приходит осознание, что пора изменить свою жизнь, тем труднее пойти на этот шаг. Для уже состоявшегося профессионала в зрелом возрасте переход в статус новичка может оказаться крайне болезненным.

«Я долго не могла решиться на то, чтобы спустя 25 лет после окончания университета снова вернуться в медицину, - делится своим опытом Анна, 49 лет. - Представляла, как врачи со стажем будут смотреть на меня с иронией, как на девочку. Конечно, переживала, что меня не возьмут на работу в таком возрасте! Но все эти страхи оказались напрасными - главное, действительно хотеть и добиваться своей цели».

«Любое изменение всегда предполагает некоторую неопределенность, которая и порождает тревогу, - комментирует Наталья Тумашкова. - Поэтому для начала признайтесь себе, что вам страшно, и попробуйте понять: чего вы страшитесь больше всего? Только «названный» страх можно соотнести с действительностью, посмотреть, «а так ли страшен черт».

Когда НЕ нужно менять профессию

Каковы бы ни были наши мечты, всегда лучше реалистично смотреть на ситуацию. Не каждое дело можно освоить в зрелом возрасте, и если, отметив 50-летие, вы захотите стать профессиональным актером театра или летчиком, стоит дважды обдумать это решение.

«В конце концов, не обязательно делать из мечты профессию, - утверждает Эльмира Давыдова. - Жизнь не исчерпывается работой. Наполните творческим содержанием ту деятельность, которую вы ведете, а свои пристрастия реализуйте как хобби. Зачастую причина депрессии и подавленного состояния заключается не в работе, а в чем-то другом. Это может быть личностным или возрастным кризисом, и тогда вам потребуется консультация не специалиста по профориентации, а психотерапевта».

Как справиться со страхом перемен?

• вспомните свой успешный опыт перемен - как вы что-то начинали, что-то делали впервые, как было страшно вначале и что помогло вам справиться с поставленной задачей;
• собирайте положительные примеры из жизни друзей и знакомых;
• вспомните своих родственников - на их долю выпало немало перемен, и они с ними справились; ищите вдохновение, читая биографии знаменитых и успешных людей (например, книга «Моряк в седле», написанная Ирвингом Стоуном о жизни Джека Лондона);
• помните, что самое опасное - это «перегорание» в профессии. Дойдя до этой стадии отвращения к собственной работе, вы никогда не сможете к ней вернуться.

«Единственный способ справиться со своими страхами - не рубить топором сук, на котором сидишь, - утверждает Эльмира Давыдова. - Нужно действовать постепенно, капля за каплей: пойти учиться на курсы или сделать то, чем вы хотите заниматься, своим хобби. Постепенно впитывать новую среду, заводить знакомства, изучать специализированную литературу».

Ведь в процессе познания нового дела может оказаться, что это совсем не то, что нам нужно.

Этап 3 - определиться с новой профессией

Для кого-то эта часть пути может показаться самой легкой - наконец-то появляется возможность реализовать свои детские мечты, найти применение скрытым талантам, превратить любимое хобби в дело жизни. Но для многих вопрос «куда уходить?» кажется непреодолимым препятствием. Тогда в поисках нового призвания может помочь специалист по профориентации.

«В 60% случаев у моих клиентов уже есть какая-то определенная тема или сфера, которая им интересна. Тогда мы должны лишь конкретизировать желание. В остальных 40% люди узнают в моем кабинете что-то принципиально новое», - рассказывает Эльмира Давыдова.

Основная цель методики профориентации - выявить, какая профессия подходит именно этому конкретному человеку. Для этого существует множество разнообразных опросов и тестов.

«Я пытаюсь понять, как человек взаимодействует с людьми, любит ли делать что-то руками, к чему у него есть наклонности, - продолжает Эльмира Давыдова. - Нужно найти правильный объект и правильное действие с этим объектом. У каждого из нас есть коридор желаний и коридор возможностей. И в том месте, где они пересекаются, человек находит свое призвание».

Перед тем как отправиться к специалисту, важно проделать «домашнюю работу». Для этого задайте себе несколько вопросов: «Где и когда я чувствовал себя счастливым, реализованным?» Устройте себе «экскурсию» по детским и юношеским воспоминаниям: «Где я испытывал то чувство, которое я хочу переживать сейчас во время работы? И почему я когда-то от этого отказался?»

«Следующий шаг - инвентаризация собственных ресурсов, - советует Наталья Тумашкова. - Все навыки и умения, которые накопились за годы жизни, можно использовать как ключи к освоению нового дела».

Нужно провести работу по изучению рынка труда: чем можно заняться, к чему приложить способности и опыт? Кто из друзей готов присоединиться или, может быть, пригласить к себе на работу?

Кроме того, сегодня существует множество курсов и видов дополнительного образования, которые можно совмещать с основной работой.

«Обычно я рекомендую людям искать что-то приближенное к той сфере, где они сейчас находятся, - замечает Эльмира Давыдова. - Мы часто не замечаем возможности, лежащие в поле нашей деятельности. И только когда исчерпываются ресурсы в ближайшем круге, можно идти в «открытый космос».

Подумайте: на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

Как раз для такого случая психолог составила список вопросов, ответив на которые вы можете найти новое дело своей жизни.

1. Если вам скучно на работе, напишите пять причин этого ощущения. Представьте, что вы заняты чем-то прямо противоположным. Нравится ли вам это? Что вы чувствуете? Напишите пять качеств, которые должны быть свойственны вашей работе.

2. Выпишите на лист профессии, которые вы знаете. Проделайте вычитание: вычтите все профессии, которые вам не нравятся. Из оставшихся вычтите те, которые вам не доступны по возрасту. Из остатка вычтите те, что вам интересны, но страшновато начинать. Рассмотрите остаток.

3. Поразмыслите, что бы вы стали делать, если бы получили в наследство миллиард евро? Распишите свою жизнь на один год (двадцать важных дел, которые бы вы сделали) после получения этих денег. И на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

4. Напишите, на что программировали вас ваши родители (насчет денег, образования, карьеры, людей вокруг вас).

5. Кто ваши самые настоящие учителя (назовите трех человек, которые вас, пусть жестко, пусть невольно, но чему-то в жизни научили).

6. Вспомните, какие подвиги вы совершили (в чем преодолели себя и обстоятельства). Как вас это изменило?

7. Вспомните ваши рискованные поступки (физический риск, социальный, финансовый), к чему это привело и чему вас научили эти ситуации?

8. Кто ваши родители и родители родителей по профессии? Что выдающегося они сделали в своей работе?

9. Доводилось ли вам что-то или кого-то организовать для какого-либо дела? Как вы себя чувствовали в этом качестве организатора? Или вы предпочитали быть рядовым участником?

10. Вспомните свои сновидения, которые вам в символической форме говорят о вашей неудовлетворенности жизнью. Или такие, которые показывают путь.

Об экспертаx

Эльмира Давыдова – психолог, основатель и руководитель центра по профориентации «ПрофГид»

Наталья Тумашкова – экзистенциальный психотерапевт, коуч, бизнес-тренер